hoy empiezo mi diario.

[krix]

jeje, eso es buena noticia, ahora podrás dormir un poco mas.

Me gusta tu determinación, levantarse tan temprano para ir a entrenar habla bien de ti

Espero y puedas llevarte el lunch, por que esos periodos de hambre no son nada buenos _adios_

ohh si me despertare tarde ;D,
un saludo black que estes genial ;D

 

[00Black]

Lo mismo krixx, que estés de lo mejor.

 

[Xavy Mercado]

si tambien se me hicieron muchas repeticiones xD pero no tiene caso discutir con mi coach xD, un saludo xavy ;D

mmmm _mmmmm_

es necio el tipo???

 

[krix]

voolviii ;D
me quede sin inter unos dias
les cuento, que cambie de gym estoy llendo a uno que me queda a 10min de mi casa ;D asi no me despertare tan temprano,ahora entreno a las 8:00
empeze con clases de bodypump xD esta divertido,solo llevo 2 clases,pero no se si quedarme,son 3 veces a la semana y no se si despues de las clases bajar a sala de pesas
por que termino muy cansada no creo aguantar la rutina en las pesas xD
asi que creo que lunes miercoles y viernes hare bodypump y martes jueves y sabados hare pesas,ahhh no se estoy hecha un lio xD alguna sugerencia???
en fin hoy hice 20 min en la bicicleta fija y entre a la clase de body
igual sigo alimentandome bien ;D
un saludo, y aqui estamos de regreso

 

[00Black]

Lo veo bien, pero tal vez sea un poco excesivo entrenar 6 días a la semana, creo que con 5 seria mas que suficiente.
3 días de bodypump y 2 de tu rutina de pesas, al menos eso haría yo jejeje.

Espero y estés comiendo muy bien, por que con la actividad que vas a llevar necesitas darle a tu cuerpo una buena alimentacion