soy nueva y necesito concejos sobre ejercicios ya k estoy yendo al gym hace mas o menos un mes pero no veo cambios .....solo k me duelen las rodillas y no se si estoy haciendo las cosas mal o k pasa..... aaaaaa tb estoy cuidando mas mi dieta y la vdd al no ver cambios se me esta yendo la fuerza k tenia hace un mes ..mido 1.59 y peso 60kg aunk no es mucho tengo barriguita y no puedo perderla con nada ................gracias 