Hola soy y pido ayuda.

[Gitana]

Hola, siempre he trado de hacer ejercicio, pero mi alimentacion no me ayuda, tengo 35 aÑos, lo que pasa con mi cuerpo es que es muy facil que gane masa muscular, pero eso no es lo que busco, solo quiero tener un cuerpo delgado y trabajado, algo estetico y femenino, podrian ser tan amables y ayudarme????


Mil gracias.!!!!

 

[Ángel_Gym]

bienvenida! primero lee por el foro, verás como se aclaran tus dudas!!
saludos guapa!

 

[ERIC22]

BIENVENIDA LA FORO GITANA! SALUDOS. _comba_

 

[Abarzúa]

bienvenidirijilla al foro gitana!

 

[bigAGUS]

Gitana, bienvenida, se despejaran todas tus dudas utilizando el buscador.
Un saludo.

 

[FeNtO]

ok, mira creo que estas en el mismo dilema que yo, lo que yo he echo es ahcer ejercicio de cardio y pesas de bajo peso y varias repeticiones


si quieres mas ideas diem y te las posteo, de ehco esoty siguiendo un plan disñado pro mi que em esta dando excelentes resutlados para marcar ele stomago que es por lo que llegue aqui

 

[sPoRT-SoLDieR]

Bienvenida al foro, guapa!!

 

[JAVI_BOSS]

Bienvenido al foro compañero!! esperamos muchos post tuyos!