roberto323
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¿alguien me puede dar una rutina de bíceps, tríceps y hombros?
hola lo que pasa es que yo iba al gym, pero por falta de dinero ya no pude seguir llendo al gym y pues tengo unas mancuernas de 6kg y una barra de 12 kg me pueden dar rutinas porfa.
aa también otra pregunta creen que me pueda quedar chaparro tengo 13 años mido 1.73 y peso 60, practico basquet lunes,miercoles y jueves
muchas gracias
hola lo que pasa es que yo iba al gym, pero por falta de dinero ya no pude seguir llendo al gym y pues tengo unas mancuernas de 6kg y una barra de 12 kg me pueden dar rutinas porfa.
aa también otra pregunta creen que me pueda quedar chaparro tengo 13 años mido 1.73 y peso 60, practico basquet lunes,miercoles y jueves
muchas gracias
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