Hola soy novato, q me recomiendan?

Z

zxcsk

New member
hola amigos hoy me propuse hacer ejercicios físicos para tener un buen cuerpo eh empezado con la rutina de abdominales de p90x funciona? o es una farsa? bueno aca un video.

tengo 16 años peso 62kg mido 1.74m amigos q ejercicios me recomiendan? para ganar biceps y abdomen?
aca una foto mía
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Y el pecho, y los hombros, y la espalda,y los triceps, y las piernas? solo quieres tener abdominales y biceps? imagína tu cuerpo solo con biceps y abdominales, todo descompensado...
 
thecat323 dijo:
Definitivamente, ¡empieza el verano!
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Te uta my braaaso to ferte? seh keres ligá solo tase fata una pelota tenih, ni yinasio ni pollas
 
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