fran.c.1990
New member
Lo primero gracias por interesaros, acabo de registrarme he estado buscando temas en este foro en internet pero necesito que alguien que entienda del tema sea capaz de darme una respuesta precisa.
Mi problema es el siguiente: tengo 21 años peso 67 kg y mido 1.72 cm, como supondreis un cuerpo de este tamaño esteticamente, muy musculado queda bastante feo, a excepcion de algunos casos y es ahi donde voy:
No engordo con nada por mi metabolismo, puedo estar dos semanas comiendo pizza que ni me entero( vaya suerte!) llevo 4 meses en el gym y he conseguido bastante masa en todas partes pero excesivamente en los hombros y poca en los pectorales, esto no me gusta nada.
Lo que quisiera es empezar a definir el pectoral o que crezca un poco mas, pero sobretodo definirlo, sin aumentar un solo cm mas mi hombro xq parezco hombro-man, esto es posible?
y ahi van las preguntas:
¿Como consigo definir el pectoral a saco? (cardio,poco peso muchas rep)sin tocar el hombro ni brazos ni espalda?
Gracias por leer. un saludo
Mi problema es el siguiente: tengo 21 años peso 67 kg y mido 1.72 cm, como supondreis un cuerpo de este tamaño esteticamente, muy musculado queda bastante feo, a excepcion de algunos casos y es ahi donde voy:
No engordo con nada por mi metabolismo, puedo estar dos semanas comiendo pizza que ni me entero( vaya suerte!) llevo 4 meses en el gym y he conseguido bastante masa en todas partes pero excesivamente en los hombros y poca en los pectorales, esto no me gusta nada.
Lo que quisiera es empezar a definir el pectoral o que crezca un poco mas, pero sobretodo definirlo, sin aumentar un solo cm mas mi hombro xq parezco hombro-man, esto es posible?
y ahi van las preguntas:
¿Como consigo definir el pectoral a saco? (cardio,poco peso muchas rep)sin tocar el hombro ni brazos ni espalda?
Gracias por leer. un saludo