giancarlo23
New member
Hola espero que tengan buen dia, la pregunta es sobre que suplementos laimenticios podria tomar o consumir para una mejor recuperacion muscular....es que hace rato, como dos meses llevava una rutina bastante elevada de deporte sin parar entre ellas cardio y resistencia....pero luego de algun tiempo decidi descansar y ya hago ejercicio de por dias.....pero ya noto que mis musculos se tardan mas en recuperarse, me siento mas cansado de costumbre que antes de llevar los dos meses sin para de deporte....la verdad no se si ya tanto deporte en ese transcurso me esta pasando factura ya, entonces me gustaria saber que suplementos alimenticios podria tomar para la recuperacion muscular o deberia tomar mas dias de descanso......gracias por su atencion y buen dia_comba__tragar_
