Que tal a todos
Tengo 24 años peso 67Kg y mido 164cm.
Deseo aprender mucho sobre culturismo, nutrición y todo lo relacionado a estos temas con los que pretendo simplemente ser y estar mejor.
Justo en este momento no estoy en mi ciudad de origen estoy en un hotel(estaré durante un mes) y estoy llendo al gym no tengo una rutina nunca la he tenido solo hago flexiones, calistenia, pesas pero honestamente siento que no progreso porque no se a donde me dirijo, me he estado preguntando ¿qué gano con hacer esto? ¿para qué me sirve? por eso quiero informarme, aprender para así poder definir bien mis objetivos como muchos hombres deseo aumentar mi masa muscular soy delgado y tengo una panza que no me agrada cuando me veo en el espejo, tengo poco menos de un año que deje de tomar refrescos y no como (salvo muy raras ocaciones) comida chatarra, le digo No a los pasteles, dulces, cerveza aunque muchos piensen que soy raro pero enrealidad es lo más "normal" mejor dicho natural pensar en mi bienestar cuando me enfrento a estas situaciones solo me rio y pienso en una gran heroe nacional de México Pancho Villa quien era abstemio (preferia las malteadas de fresa) y muy macho (jeje) trato de seguir su ejemplo muy a mi estilo.
Saludos y de seguro por aquí me tendran leyendolos.
Tengo 24 años peso 67Kg y mido 164cm.
Deseo aprender mucho sobre culturismo, nutrición y todo lo relacionado a estos temas con los que pretendo simplemente ser y estar mejor.
Justo en este momento no estoy en mi ciudad de origen estoy en un hotel(estaré durante un mes) y estoy llendo al gym no tengo una rutina nunca la he tenido solo hago flexiones, calistenia, pesas pero honestamente siento que no progreso porque no se a donde me dirijo, me he estado preguntando ¿qué gano con hacer esto? ¿para qué me sirve? por eso quiero informarme, aprender para así poder definir bien mis objetivos como muchos hombres deseo aumentar mi masa muscular soy delgado y tengo una panza que no me agrada cuando me veo en el espejo, tengo poco menos de un año que deje de tomar refrescos y no como (salvo muy raras ocaciones) comida chatarra, le digo No a los pasteles, dulces, cerveza aunque muchos piensen que soy raro pero enrealidad es lo más "normal" mejor dicho natural pensar en mi bienestar cuando me enfrento a estas situaciones solo me rio y pienso en una gran heroe nacional de México Pancho Villa quien era abstemio (preferia las malteadas de fresa) y muy macho (jeje) trato de seguir su ejemplo muy a mi estilo.
Saludos y de seguro por aquí me tendran leyendolos.
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