Hola amigos nuevo y una duda por favor.

[venox]

Hola amigos soy nuevo por aqui tengo una pregunta me gusta el gimnasio mucho ahora por examenes de la universidad e tirado este mes no me da casi tiempo pero mi idea es la semana que viene volver e tomado animal pack, creatina creapure y la verdad no e notado unos enormes resultados mas bien poquito poquito entonces mi pregunta es si vosotros que al fin y al cabo sabeis bastante de esto solo hay que veros hablar me podiais ayudar y decirme que cosa o cosas tomarme para hincharme tengo 20 años peso 80 y mudi 1, 84 tengo un cuerpo normal espalda un poquito mas ancha y un poco de el tipico flotador habia logrado que se contubiera pero ahora sin ir este mes me noto como mas moyosete pesado asi que os lo suplico que me ayudeis algo que me ponga tocho es decir ni cuadrado de culturista ni definido sino grandote pecho brazos hombros y espalda grandote y medio duro
( nose si me explico disculparme aconsejarme algo eficaz el precio mas o menos me da igual e ahorrada para lo que sea un abrazo muy fuerte a todos mil gracias amigos.)

 

[chased_guy]

Machacarse como un campeón y seguir una dieta. No porque tomes muchos suplementos te vas a poner fuerte, los suplementos solo son una ayuda, así que si esperas todo dejárselo a los suplementos.. vas mal.

 

[venox]

yaya no pensaba dejarselo todo a los suplementos pero nose cual seria la mejor creatina por que hay mil y no te me aclaro en los foros cada uno dice una cosa alguien que sepa un minimo y aconseje algo que halla visot la verdad un abrazo y gracias

 

[bichovallekas]

Un pre-entreno que te dé fuerza y te ayude a quemar algo de grasita:
-no-xplode,nano-vapor,super-charge,o, mi preferido,superpump 250(gaspari).
Un post-entreno que te recupere,y que no sea muy pesado de digerir:
-anabolic halo(mi preferido),size-on, o cellmass.
Un multivit: animal pack es el mejor.
Una prote: Isolada para 1 hora después del entreno: iso100 dymatize,cfm aminostar.
-una prote de caseina para antes de acostarte:night effective de aminostar es la mejor porque es la más limpia.
Entrenar como una bestia,desayunar como 2 bestias, y cenar ligerito.
Un saludo...

 

[Masaru]

Hola amigos soy nuevo por aqui tengo una pregunta me gusta el gimnasio mucho ahora por examenes de la universidad e tirado este mes no me da casi tiempo pero mi idea es la semana que viene volver e tomado animal pack, creatina creapure y la verdad no e notado unos enormes resultados mas bien poquito poquito entonces mi pregunta es si vosotros que al fin y al cabo sabeis bastante de esto solo hay que veros hablar me podiais ayudar y decirme que cosa o cosas tomarme para hincharme tengo 20 años peso 80 y mudi 1, 84 tengo un cuerpo normal espalda un poquito mas ancha y un poco de el tipico flotador habia logrado que se contubiera pero ahora sin ir este mes me noto como mas moyosete pesado asi que os lo suplico que me ayudeis algo que me ponga tocho es decir ni cuadrado de culturista ni definido sino grandote pecho brazos hombros y espalda grandote y medio duro
( nose si me explico disculparme aconsejarme algo eficaz el precio mas o menos me da igual e ahorrada para lo que sea un abrazo muy fuerte a todos mil gracias amigos.)

Hombre, pues antes de comprarte suplementos deberías haberte preparado una dieta y ya me cuentas si ves resultados, cuando no se tiene una dieta enfocada a tus objetivos no verás resultados tomes los suplementos que tomes, por eso sería recomendable que empezaras por prepararte una dieta, aqui esta todo lo que necesitas saber: This URL has been removed!