geiper_man
The Best
Hola que pasa! quetal estais?
Pues mira, la semana pasada hice los analisis de salud.
Hoy he ido adonde el médico a por los resultados. Y me ha dicho, que tengo el nivel de creatinina baja y una pequeña parte del higado con sobrecarga.
Me ha dicho, si he estado tomando algun medicamiento, y le he respondido que no.
Pero le he dicho, que suelo tomar proteinas whey.
(aparte de proteinas, he estado los ultimos 2 meses tomando, bcca, creatina, proteinas, oxido nitrico y multivitaminicos. Pero no lo he dicho que he estado tomando eso todo, xk habia una chica joven de 24 años, que estaria haciendo practicas y me ha dado verguenza decir eso todo delante de la chica, esque la conozco jejeje.)
Entonces me ha dicho, que deje de tomar los batidos de proteinas durante unos 3 meses, y en 3 meses que vuelva a hacer los analisis y aer quetal estan los resultados.
De momento, oxido ntirico, bcaa y creatina no las voy a tomar. Ni batidos de proteinas.
(Pero no creo que tenga el higado sobrecargado por los batidos de proteinas, sino por los demas suplementos o sino, cuando tenia 15,16,17 y 18 años bebia mucho alcohol los fines de semana de fiesta con los amigos)
Ahora no voy a tomar ningun suplemento, solamente un comprimido de multivitaminico al dia y yasta. Espero que cuando vuelva a hacer los analisis en septiembre, que el higado este mejor.
Ahora a hacer ejercicio como siempre, y voy a comer mas comida solida que tenga un alto contenido de proteinas.
***Esta es la parte de creatinina:
- Sm-PI-Creatinina 0,68mg/dL (Lo ideal seria entre estos valores; 0,70-1,20)
***Esta es la parte del higado:
- Sm-PI-A.L.T.(G.P.T.) 50 U/L (Lo ideal seria entre estos valores; 6-41)
Aer que opinais de esto, si alguna vez os ha pasado... queria saber vuestro opiniones.
saludos a todos y gracias de antemano
Pues mira, la semana pasada hice los analisis de salud.
Hoy he ido adonde el médico a por los resultados. Y me ha dicho, que tengo el nivel de creatinina baja y una pequeña parte del higado con sobrecarga.
Me ha dicho, si he estado tomando algun medicamiento, y le he respondido que no.
Pero le he dicho, que suelo tomar proteinas whey.
(aparte de proteinas, he estado los ultimos 2 meses tomando, bcca, creatina, proteinas, oxido nitrico y multivitaminicos. Pero no lo he dicho que he estado tomando eso todo, xk habia una chica joven de 24 años, que estaria haciendo practicas y me ha dado verguenza decir eso todo delante de la chica, esque la conozco jejeje.)
Entonces me ha dicho, que deje de tomar los batidos de proteinas durante unos 3 meses, y en 3 meses que vuelva a hacer los analisis y aer quetal estan los resultados.
De momento, oxido ntirico, bcaa y creatina no las voy a tomar. Ni batidos de proteinas.
(Pero no creo que tenga el higado sobrecargado por los batidos de proteinas, sino por los demas suplementos o sino, cuando tenia 15,16,17 y 18 años bebia mucho alcohol los fines de semana de fiesta con los amigos)
Ahora no voy a tomar ningun suplemento, solamente un comprimido de multivitaminico al dia y yasta. Espero que cuando vuelva a hacer los analisis en septiembre, que el higado este mejor.
Ahora a hacer ejercicio como siempre, y voy a comer mas comida solida que tenga un alto contenido de proteinas.
***Esta es la parte de creatinina:
- Sm-PI-Creatinina 0,68mg/dL (Lo ideal seria entre estos valores; 0,70-1,20)
***Esta es la parte del higado:
- Sm-PI-A.L.T.(G.P.T.) 50 U/L (Lo ideal seria entre estos valores; 6-41)
Aer que opinais de esto, si alguna vez os ha pasado... queria saber vuestro opiniones.
saludos a todos y gracias de antemano
