Hi!!! Soy nuevo por aqui, me ire a presentar ahora.
La vida me ha puesto en otro pais, y por suerte me han regalado la piscina y el gimnasio. Vale, el gimnasio no es gran cosa no hay ni siquiera entrenador, pero no le puedo pedir más encima que es gratis.
Y sobre la piscina, me gusta. Ya fui a ella en España, y fue con lo que perdi peso (de 99.5 a 80) me ayude con algunos dias caminando.
Ahora, peso 80 kg y mido 186 cm. Y me gustaría perder esos últimos kilos y también fortalecer mi cuerpo. No quiero ser un tirillas (no me gusta delgado y fibrado) si no alguien con algo de musculatura y con espalda bien formada (por suerte y genética tengo una espalda ancha). Y la barriga, pues tengo el flotador (sera para que no me ahogue) pero no pretendo tener six pack marcado, solo un abdomen durillo.
Tras ver este foro, leer bastante post y enredar por todo (como bien dice, primero se tiene que buscar un tema simliar) pero no soy capaz de dar con el mio, lo que dicen en uno dicen lo contrario para otra persona, así que no se que es para mi, por eso lo he abierto.
¿Qué puedo hacer para fortalecer? Pierdo antes esos kilos de más?? Puedo ir a piscina y gym o como alternar? No se, quiero tener un cuerpo bonito (ya que me avergüenzo de el) y estoy lanzado a por ello.
Siento por la parrafada, me gusta escribir aunque a muchos no le gusta leer.
saludos y gracias, os pongo una fotito. http://s2.subirimagenes.com/otros/previo/thump_891306420131009-22.jpg
gracias al menos por leer la parrafada, me gusta escribir aunque a algunos no le gusta leer tanto jejejeje saludos.
La vida me ha puesto en otro pais, y por suerte me han regalado la piscina y el gimnasio. Vale, el gimnasio no es gran cosa no hay ni siquiera entrenador, pero no le puedo pedir más encima que es gratis.
Y sobre la piscina, me gusta. Ya fui a ella en España, y fue con lo que perdi peso (de 99.5 a 80) me ayude con algunos dias caminando.
Ahora, peso 80 kg y mido 186 cm. Y me gustaría perder esos últimos kilos y también fortalecer mi cuerpo. No quiero ser un tirillas (no me gusta delgado y fibrado) si no alguien con algo de musculatura y con espalda bien formada (por suerte y genética tengo una espalda ancha). Y la barriga, pues tengo el flotador (sera para que no me ahogue) pero no pretendo tener six pack marcado, solo un abdomen durillo.
Tras ver este foro, leer bastante post y enredar por todo (como bien dice, primero se tiene que buscar un tema simliar) pero no soy capaz de dar con el mio, lo que dicen en uno dicen lo contrario para otra persona, así que no se que es para mi, por eso lo he abierto.
¿Qué puedo hacer para fortalecer? Pierdo antes esos kilos de más?? Puedo ir a piscina y gym o como alternar? No se, quiero tener un cuerpo bonito (ya que me avergüenzo de el) y estoy lanzado a por ello.
Siento por la parrafada, me gusta escribir aunque a muchos no le gusta leer.
saludos y gracias, os pongo una fotito. http://s2.subirimagenes.com/otros/previo/thump_891306420131009-22.jpg
gracias al menos por leer la parrafada, me gusta escribir aunque a algunos no le gusta leer tanto jejejeje saludos.
