jose0615
Mimbro de mimbre
Hola,vereís,tengo unos amigos que se quieren apuntar al gym,pero todavia no lo tienen seguro y se que el culturismo no les gusta,solo quieren "estar fibrosos".Empezé pensando que cuando me preguntaran,yo les daria una rutina "malilla"y ni les mentaria nada de alimentación ni de suplementos,el caso esque después de preguntarme que porque estoy petao XD me ha dado por darle unas leccioncillas de alimentación,entrenamiento....TODO lo que se practicamente sobre alimentación y rutinas,excluyendo suplementación para que no empezasen a decir tonterias.Me he tirado por estos foros y leyendo un montón de libros e informes etc como un año entero,investigando cosas y sumandolas a mis planes de nutrición y entreno para que yo ahora a unos amigos mios con pensamientos preplayas les cuente eso que tanto me a costado aprender en cosa de 1 dia o 2.Por una parte me parece de buen amigo lo que he echo pero por otra parte al ver que carecen de "la chispa del culturismo",que solo quieren ir un par de meses para luego dejarlo y viendo que no se van a esforzar al 100% ni en el gym ni en casa con la alimentación me da una sensación como del que estudia todo el año en el colegio para pasarle las chuletas al de al lado que es un vago que no tiene interés por aprender.Quería que me dieseis opiniones,haber si me he excedido diciendoles casi todo lo que se para el interés que tienen o si lo que he echo es normal en un buen amigo.
P.D:yo no tengo ningun secreto magico para ganr musculo pero si que les he ahorrado bastantes horas de investigación para que luego ni lo entiendan o crean que solo crezco por desayunar avena por ejemplo
P.D:yo no tengo ningun secreto magico para ganr musculo pero si que les he ahorrado bastantes horas de investigación para que luego ni lo entiendan o crean que solo crezco por desayunar avena por ejemplo