¿Hay proteína que no sea en formato batido?

Muchas gracias por la ayuda, no se me había ocurrido lo del shaker porque siempre las mezclé con la Thermomix _futbol_
 
yo también me hago los batidos de proteinas con la batidora para que se disuelva mejor, pero no suele hacer mucho ruido
 
juas, comprate un mezclador en decathlon por 2e... que seguro que esta mas barato que en cualkier tienda de suples y ahi se disuelven dpm ...
 
Puedes coger un vaso y poner claras de huevo.
Metelas en el microondas y se te convierten en huevos duros.
Despues pa dentro.
Suerte.
 
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