Buenas,aver deciros que tengo grasa acumulada en la parte baja de la espalda toda la vida,y algo debajo del ombligo,y en los muslos pero de encima del omblio para arriba estoi bastante marcado,mido 176 peso 75,5 y tengo un 18,7% bf
Y aber no esque este muy seco pero estoi haciendo dieta definicion,comiendo cada vez menos y pierdo peso pero la maldita grasa esa cada vez la tengo mas pronunciada por que bajo de todo menos de hay,he de decir que cuando tenia 12 y 13 años estaba hecho un tonel,pero con 16 me quede mas delgado,y ahora con 22 con el gym y tal se nota que estoi bastante bien pero esa zona no tengo cojones de eliminarla,
Con una faja o liandome papel film o
Algo la eliminare?he visto en mi gym que hay un cinturon que se llama slim belly que te lo enchufas a la corriente mientras haces cardio y elimina la grasa,pero tampoco me fio mucho,nose...estoy algo aburrido ya de tener estos lorzones toda la vida!aver si me hechais un cable,saludos!
Y aber no esque este muy seco pero estoi haciendo dieta definicion,comiendo cada vez menos y pierdo peso pero la maldita grasa esa cada vez la tengo mas pronunciada por que bajo de todo menos de hay,he de decir que cuando tenia 12 y 13 años estaba hecho un tonel,pero con 16 me quede mas delgado,y ahora con 22 con el gym y tal se nota que estoi bastante bien pero esa zona no tengo cojones de eliminarla,
Con una faja o liandome papel film o
Algo la eliminare?he visto en mi gym que hay un cinturon que se llama slim belly que te lo enchufas a la corriente mientras haces cardio y elimina la grasa,pero tampoco me fio mucho,nose...estoy algo aburrido ya de tener estos lorzones toda la vida!aver si me hechais un cable,saludos!
echugas de pollo a la plancha unas 2 gordas,sin aceite,y100gr de pasta cocida sin sal ni nada y 1 manzana y 1 yogurt vitalinea