hambre en el entreno

[khamul]

Buenas, sé que había algún post que trataba el tema, pero no lo encuentro. Pues eso, si te metes algún suplemento que implica estomago vacío en la toma, y tienes que dejar pasar 45 min. antes de entrenar, te mueres de hambre. Que recomendais para solucionar el probema? Gracias. Un saludo!

 

[khamul]

ayuda

nadie me echa un cable??

 

[MenteTorcida]

Yo cuando entreno, generalmente antes de empezar mientras que estoy calentando, me "mastico" una barrita de Nutrisport.

 

[khamul]

Cuanto tiempo salem!!! estoy tomando no xplode 1 hora despues de comer y 45 min. antes del entreno!! lo malo es que solo puedo comer algo de casa. que me recomiendas? gracias.

 

[MenteTorcida]

Cuanto tiempo salem!!! estoy tomando no xplode 1 hora despues de comer y 45 min. antes del entreno!! lo malo es que solo puedo comer algo de casa. que me recomiendas? gracias.

Eeeeeeh mozo, no te había conocido así de primeras.

NoXplode tómalo mínimo 2 horas después de comer siempre que sea posible, o en su defecto no hagas comidas muy copiosas, pesadas o de digestión lenta antes de tomar el NoXplode antes de 1 hora tio.

Yo cuando voy al gimnasio siempre llevo una barrita de Nutrisport proteica (De manzana.. te cagas colega) y mientras que caliento me la zampo, sientan como una piedra en el estómago si lo llevas vacío como voy yo. De todos modos es normal que te de hambre, a mi me entra una sed horrible la gran mayoría de los días.. (Y más ahora en definición..)

Eso.. busca las barritas de Nutrisport que te digo y come una si puedes en trocitos chiquititos para condurarla más, verás que pedrada le metes al estomago.