¿Haciendo flexiones te puedes poner "fuerte"?

[nomilnal]

¿Haciendo flexiones puedes ganar algo de músculo?

Mido 1'86 y peso 72 kg. Tengo 20 años...

Mi duda es si haciendo flexiones y ejercicios con mancuernas de 6 kilos (levantando el brazo estirado, no se cómo se llama el ejercicio) sirve de algo.

Por ejemplo, hago 35+35+35+35 flexiones cada dos días. No pretendo ser culturista obviamente. ¿Sigo con esto o lo dejo porque estoy haciendo el gilipollas?

Gracias

 

[moron177]

Hola, no se que sera para ti estar fuerte, pero obviamente no!!
Si tu problema es que no puedes acceder a un gym, tienes algunos hilos para preparar rutinas caseras.

Pd: el ejercicio del que hablas son elevaciones laterales, un ejercicio de hombros

 

[Bruce2]

coleman solo hace flexiones

 

[slayer_fan]

Pues algo vas a notar... pero nada comparado con los resultados que da el gym (si se hacen bien las cosas)

 

[Shin AntAres]

Cuando hablen de temas como "fuerte", "cachas", "mamado", "grande", etc... mejor ponen fotos de a que se refieren con ese termino.