Hola tod@s!!!
Por horarios de las clases del gym (step, cardio, bodypum...) primero hago los aérobicos y después las pesas. Ya se que se hace al revés, pero es tan importante??? pero obtendré los mismos resultados no???
Bueno a ver si me podeis decir, porque veo que aquí recalcais mucho eso.
Muchas gracias!!!! Saludos
Por horarios de las clases del gym (step, cardio, bodypum...) primero hago los aérobicos y después las pesas. Ya se que se hace al revés, pero es tan importante??? pero obtendré los mismos resultados no???
Bueno a ver si me podeis decir, porque veo que aquí recalcais mucho eso.
Muchas gracias!!!! Saludos