hace falta añadir carbos caundo tomas una creatina con carbos?

[davor]

por ejemplo al tomar anabolic halo nada mas acabar el entreno.. por 1 scoop que ya lleva 19 gr de carbos.. haria falta tomarlo con un gainer o dextrosa y malto?

 

[Landreau]

No hace falta. para eso es un post-entreno xk tiene lo necesario para recuperar. carbos,creatina,etc.

y 30 minutos despues del anabolic halo . tienes que tomar whey protein + 2 bananas mas o menos o Carne,pollo,atun,etc + patatas , arroz,bananas,etc. saludos

 

[davor]

yo lo que habia oido es que despues de media hora el batido solo..

otra cosa el cell mass por ejmplo trae mui pocos carbos por toma.. no haria falta añadirle un plus de carbos parte¿

 

[maxicacia]

capaz

 

[davor]

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