Guía de optimización metabólica

Somatotropina

Somatotropina

Drogado con cetonas
Acabo de crear una guía concisa para aquellos que no logran sintetizar las ideas en el blog.

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Se trata de mejorar la salud y armonizar nuestro metabolismo, no de ver quién tiene el bíceps más grande. Creo que hay gente interesada en este tema por acá. Por eso, personas que quieren saber si la dieta anabólica funciona o si necesitan más de 1g/kg de proteína y demás, no están invitadas.

Saludos
 
Buenas, me surge una duda por el siguiente punto:

Realizar ejercicios de fuerza muscular: Tener sesiones de ejercicio de alta intensidad y corta duración, especialmente con pesas. Ser activo durante el día, pero no en exceso. El ejercicio cardiovascular no debe ser el principal ejercicio, debe realizarse de manera controlada solo y solo si se es bastante sedentario.

¿Quiere esto decir que esta dieta no debería ser empleada por, por ejemplo, un jugador de fútbol o baloncesto?

Lo siento si la pregunta es un poco estúpida, pero mejor prevenir que curar.
 
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