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lo chungo es al principio que al estar saliendote los callos si que duele xD
jajaja a mi es lo que más me hace gracia del mundo del culturismo... los nombres...más que nada que entrene su agarre una vez a la semana!! tiene 14 años y si acabas de empezar es normal que fallen esos musculos que no se suelen entrenar!!!
Prueba a colgarte de una mano, el paseo del granjero (quien coño les pondra los nombres a los ejercicios XD), y demas ejercicios similares
cuelguense de una barra de acero hasta que les duela muchisimo xd y kasi al instante te saldran sino prueba 2 veces mas
+1 a Jon.
Y a Jopin
Si lo quieres más rentable, pilla una alfombrilla de ordenador, tal que así:
Las recortas a tu medida y listo, no se te resbala la barra ni te salen callos.
Con el tiempo se rompen un poco, pero vamos, por la miseria que cuestan para mí merece la pena.
si pero reducir un poco de dolor .l.
por eso es molesto al principio sakar callos xD
yo les doy una recomendasion para que salgan mas rapido
cuelguense de una barra de acero hasta que les duela muchisimo xd y kasi al instante te saldran sino prueba 2 veces mas