Hola. Tengo una pregunta bastante importante. Soy algo novato. Mido 1,80 y peso solamente 45 kilos. Estoy llendo a un nutricionista para intentar ganar peso. Y el me ha traido unos batidos GSN 20 Weight gainer.
Hago una rutina de tres veces por semana, fullbody y nada de cardio, aunque este mes empezare con la natacion.
Mi pregunta es si alguien ha utilizado el batido, porque en el embase pone que se debe combinar 75 ml de leche o agua con 7 cacitos, pero me parece cantidades muy exageradas. Que opinan?
Hago una rutina de tres veces por semana, fullbody y nada de cardio, aunque este mes empezare con la natacion.
Mi pregunta es si alguien ha utilizado el batido, porque en el embase pone que se debe combinar 75 ml de leche o agua con 7 cacitos, pero me parece cantidades muy exageradas. Que opinan?