grandes dudas sobre varios suplementos

[Solidous]

Buenas , mi experiencia con los suplementos , fue que empeze hace 1 mes comprando 2kilos de proteina i 2 kilos de hidratos(voluminizador)
teniendo 183 de altura i 66-67kilos con 18 años y yoquese no note gran cosa , si que hago una dieta correcta..

mi pregunta viene ahora , estoy dudando en que suplemento cojer ya que nose cual me vendria mejor

OJO PONED LAS 3 WWW ALANTE DE LAS DIRECCIONES !

Pack de 4 botes Bsn : CELLMASS+NITRIX+No-xplode+Axis ht
.masmusculo.com/tienda/bsnadvancedmassstackavpt-p-247.html

o seguir cojiendo de fullgas.es , que es donde pedi el pedido

.tiendafullgas.com/epages/169593.sf/es_ES/?ObjectPath=/Shops/169593/Categories/xxl

comprar un sako de 10kilos de proteina o nose aconsejadme un poco _cagando__cagando__cagando_

 

[TommyGun1]

Mi consejo es que leas mucho y aprendas a armarte una dieta, porque dudo que tu dieta sea buena si pesas sesenta y pico kg midiendo 1´83. Asi que dejate de suples y come en condiciones. A parte, no has comentado nada del entreamiento que sigues, que lo mismo tampoco es el adecuado. ¿por cierto, cuanto tiempo llevas entrenando? porque esto no es cosa de dos dias

 

[Solidous]

si hago una buena dieta... ya se que mi peso es una mierda , siempre me ha costado ganar peso

Llevo desde Enero en el gimnasio i quiza algo este haciendo mal , mas tarde pondre mi rutina en su apartado.. que voy 3 dias semanales haciendo 2 musculos cuando toca. a pesos grandes que que llege al fallo.. i hacer la sesion en 30m-45m a saco xD

tambien colgare alguna foto del cambio Enero asta ahora que no es mucho pero es algo xD

 

[MR. KENNEDY]

Es normal que no sintieras gran cosa con el primer pack, solo era comida.
Son buenos productos para subir de peso, pero has de mantener una buena alimentacion, so aparte de esto te dedicas a comer comida basura, tomas pocas proteinas y no intentas tener un aport extra de calorias por encima de tus necesidades, no te serviran de mucho,asi que intenta COMER MUCHO Y BIEN
Es una buena combinación, pero para cubrir lo que no llegas al comer.

El primer pack que comentas no esta mal, pero es para gente muy avanzada y a no ser que lleves tiempo en el gimnasio, tampoco lo recomendaria, en todo caso compra el cell mass y e no xplode, te ahorras dinero y son productos qe se notan

La proteina tambien es excelente elección, compra alguna siempre y cuando cuides tambien un poco tu alimentacion...

A proposito,¡te vas a gastar un paston en suplementos!Yo te recomendaria que compraras las cosas poco a poco, ver si te funcionan o seguir investigando a ver si te convienen o si encuentras otro producto que te convenga más y asi te ahorras algo de dinero.