GNC Pro Performance PM Protein

[Fenriz]

Pues el título lo dice todo...

Mi hno me regalo 1kg de GNC Pro Performance PM Protein que le sobró, ya no va más al gym asi que no se va a tomar esas proteínas que le quedaron y me las regaló. Se trata de Glutamina y leí que hay que tomarla después de entrenar antes de acostarse, o bien al levantarse.

Pues por favor pueden darme más información al respecto. De antemano gracias.

 

[whey protein]

no son glutamina
tienen 2 grs deglutamina
lo demas on ptoteias de leche de alta y baja asimilacion
se toma al acostarce, pero para tener una mejor asimilacion de estase recomineda tomarladespuesde entrenar (1 hora despues ), y al ir a dormir

 

[ivanppolaino]

el post era de 2007