Glutamine micronized dymatize

[HULKO]

Hola! Otra vez yo de nuevo...queria saber como se toma la Glutamina. Cuanto y cuando?

 

[Albertin]

Hola, soy yo de nuevo también, mírate esto: https://es.fitness.com/forum/suplementos/como-se-toman-algunos-suplementos-30400.html

 

[HULKO]

muxisimas gracias nen!!! m lo apunto en favoritos!!

 

[HULKO]

no m cuadra xk mi entrenador ma dixo k m tome la glutamina 4gr antes d entrenar cn la creatina :S

 

[HULKO]

nadie mas opina? :S

 

[cubati]

despues de entrenar y/o antes de dormir

 

[HULKO]

despues de entrenar y/o antes de dormir

ma dixo mi entrenador k m la tomara 4gr antes d entrenar junto con la creatina :S

 

[franfran]

la suerte de la glutamina es q la puedes tomar de mil formas diferentes,y lo puedes combinar con todo.tomala como mejor te valla,pero yo te recomendaria un maximo de 15 20 g diarios

 

[HULKO]

la suerte de la glutamina es q la puedes tomar de mil formas diferentes,y lo puedes combinar con todo.tomala como mejor te valla,pero yo te recomendaria un maximo de 15 20 g diarios

:O!! pero si ma dixo mi entrenador k 4-5 gr. diarios :S

 

[gumarelo888]

:O!! pero si ma dixo mi entrenador k 4-5 gr. diarios :S

acaso lo que tu entrenador dice es palabra santa?

 

[HULKO]

acaso lo que tu entrenador dice es palabra santa?

palabra santa no, pero mas k to2 los k habeis aki sabe seguro a to2 los certamenes k se ha presentao los ha ganado y ademas a uno que se llama raul pero no se los apellidos lo ha preparado y ha ganao to2 tmb...asi k callate anda

 

[gumarelo888]

muy tierna la historia de tu entrenador pero no entiendo por que preguntas si ya tienes a tu lado al que mas sabe de todo esto

 

[franfran]

gumarelo me lo has quitado de la boca....

para que nos preguntas a nosotros si tu entrenador es tan sabio??

pues nada hulko ,que te valla bien