glutamina + proteina

en realidad es un poco tonta pero queria saber si es recomendable tomar glutamina con proteina que ya aporta 5 gr de glutamina (100% whey protein de EAS) o es mejor cuando se me acabe el bote de proteina tomar glutamina mientras tengo un descanso de 5 semanas, gracias
busque en el foro pero no encontre una respuesta
 
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