the_baby
Sé como el agua.
Ey que tal, bueno yo ahora llevo 2 meses en el ciclo de definición y de 86 kg he bajado a 81, entonces ahora que estoy definido para septiembre quiero empezar otra vez a hacer volumen durante todo el año, mas o menos hasta que falten 2 meses para el verano que viene, este verano lo calcule mal y empeze tarde a definir, entonces esos 2 meses que digo serán para definir.
Bien, tengo unos colegas en el gym que saben bastante sobre estos temas y me han recomendado que pruebe a mezclar glutamina oxido nítrico y proteínas junto con una dieta de volumen que ya tengo preparada comiendo 6 veces al dia y hinchandome a arroz, pollo, atún, pasta etc..
Me gustaria saber que opínais sobre esta mezcla y si alguien ya ha tenido experiencias con esto que me las comente haver que tal
Tengo un objetivo para este año y es de ganar entre 2 y 3 cm de brazo, ahora en normal me miden 40, en caliente 41.
Venga un saludo.
Bien, tengo unos colegas en el gym que saben bastante sobre estos temas y me han recomendado que pruebe a mezclar glutamina oxido nítrico y proteínas junto con una dieta de volumen que ya tengo preparada comiendo 6 veces al dia y hinchandome a arroz, pollo, atún, pasta etc..
Me gustaria saber que opínais sobre esta mezcla y si alguien ya ha tenido experiencias con esto que me las comente haver que tal
Tengo un objetivo para este año y es de ganar entre 2 y 3 cm de brazo, ahora en normal me miden 40, en caliente 41.
Venga un saludo.