glutamina o bcaa?

[pipe_cr]

soy nuevo en esto de los suples jeje y haber cual es mejor e estado leyendo y veo que los dos son aminoacidos, pero que los bcaa van mejor no? ya que son 3 tipos de aminoacidos y no solo uno como la glutamina, estoy muy desencaminado

 

[arnold92]

bcaas mejor, si

 

[yokito85]

Los dos, si tienes que elegir, entonces BCAAs.

La glutamina tiene estudios a favor y en contra, así que puedes encontrar a gente que te diga que si a la gluta y gente que no.

 

[KUINO]

BCAAs..... pero encontrarás todo tipo de información si buscas un poco más...

 

[Alberto Robles Manzano]

BCAA para crecimiento muscular, glutamina para recuperación.

 

[YoArnold83]

Para mi gusto los don son buenos, bcaa's para incrementar el anabolismo y la glutamina para no catabolizar.

 

[The Fear]

Puedes comprarte el anticatabol o el bcaa stack que incluyen ambas cosas

 

[Antonio31]

Mejor Bcaa, la glutamina es tirar el dinero.

Saludos

 

[kev3]

BCAA para crecimiento muscular, glutamina para recuperación.

para mi recuperacion es sinonimo de crecimiento

 

[arnold92]

para mi recuperacion es sinonimo de crecimiento

+1

 

[givons]

Yo suele tomar los 2, bcaa antes y desp del entreno con batido de protes y la glutamina la estoy dejando para por la noche.

 

[lovezno4]

Bcaa