Glutamina a que hora???

[kuk2000]

Que paso amigos ps aca haciendoles una pregunta sobre este aminoacido me van a regalar unas capsulas de glutamina la marca no la quiero decir por que me da pena jejeje bueno no es del famoso Dc. simi jejej y ps queria saber a que hora tomarmelas en el frasco recomiendan tomar 4 diarias pero como estoy tomando el creamax son 2,5 gsr de glutamina no se cuantas sea recomendable tomarme y a que hora??? saludosss

 

[KOUROS]

Usala en el pre... o antes de dormir.

 

[kuk2000]

Usala en el pre... o antes de dormir.

Gracias camarada... solo una duda crees que la pueda tomar con el jugo y la creatina que tambien lleba taurina antes de entrenas saludos

 

[martin4171]

Usala en el pre... o antes de dormir.

Mejor post y antes de dormir.

 

[kuk2000]

La creatina,glutamina y taurina del creamax me la tomare en pre y la de las cápsulas si serán antes de dormir