Glut-4 - Vitargo Clónico

[Ixreb]

pues me acaba de llegar un pedido de Glut-4 (ya sabeis donde lo he comprado) y la verdad es que no se si soy un poco cazurro pero no se de cuanto es el scoop, creo que es de 75g pero me parece chiquitito para tener tantos gramos, son 75?

Y otra cosa, vosotros habeis hecho la fase de carga? yo es que hasta ahora he estado tomando Vitargo Fusion y solo lo tomaba justo después de entrenar, ni fase de carga ni nada.

Es que me parece raro tomar Glut-4 en otros momentos que no sea después de entrenar, por eso estoy pensando en pasar de la fase de carga.. para que quiero CH rápidos (IG alto) para otra cosa que no sea recargar glucógeno?

Hasta ahora no habia tenido dudas al tomar ningún suplemento, pero con este me han surgido jeje

Un saludo

 

[JaViR]

El scoop blanco tipico suelen ser unos 15-20 gramos... Metelo a saco despues de entrenar y listos...

 

[Ixreb]

Yo echo 60 gramos despues de entrenar. Puedes meter hasta 150, pero 150 usa marcos chacon por ejemplo que es un mastodonte, asique tu calcula lo que te hace falta.

merlucillo, lo que necesito es saber de cuanto es el scoop , la dosis si que la se, me meteré unos 50 o 60gr después del entrenamiento

Javir, yo creo que los de 15-20gr son menos profundos no? tu también tomas Glut-4?

 

[Ixreb]

Boqueroncete, pesalo y sales de dudas. _lengua_

osea que tampoco lo sabes no?? xD

es que no tengo báscula.. para definición si que me compraré una para llevar los pesos más controladitos, pero ahora que estoy en volumen.. bah

a ver, cuantos scoops hechas para llegar a 70gr?

venga que si me lo dices te lo pago en carne






1 kg de pollo va bien? _lengua_

 

[Ixreb]

gracias Beti, he estado haciendo mediciones y efectivamente caben unos 15gr, por tanto con unos 4 o 5 scoops van bien

Un saludo