Gel Criógeno

[Javi_Tron]

Wenas , tengo una duda : resulta que debido a que he de entrenar tren inferior a full para el ski y tambien kiero entrenar tren superior para estar un poco bien , he de entrenar cada dia de la semana y habia pensado tomar creatina ya que permite una mayor frecuencia de entreno, pero me han dicho que han salido estudios que dicen que es mala , en cambio me han hablado del gel criogeno que serviria para aumentar la recuperacion del musculo , te lo aplicas en el musculo despues de entrenar o por la noche .

Que opinais ? es realmente útil o es un timo ?

Gracias !!

 

[pulpo]

hombre yo creo que los geles esos no sirven para nada... me parece dificil que lleguen los componentes hasta el musculo desde la epidermis
espera a k alguien con mas conocimientos t diga...=)