emanuelb
Banned
Tengo 15 años, llebo una dieta, voy al gym 5 vecez a la semana, hago aerobico 4 vecez a la semana (1 h de bicicleta) y queria probar estos suplementos para que me ayuden mas en mi objetivo que es marcar los abs, a la dieta la cambie en algunas cosas tomo agua, menos sal en las comidas, nada de hc dps del almuerzo, nada de leche ni descremada, nada de frutas ...
Bueno Peso: 65 kgs Altura: 1.60
Quisiera saber si estoy haciendo bn y que otros tips me pueden dar?
Tambien quiero saber si me recomiendan esos 2 suples que quiero probar? Cuanto debo consumir por dia? Si debo cambiarle alguna cosita a la dieta? Si es mucho cardio, etc? Se lo agradeceria
Bueno Peso: 65 kgs Altura: 1.60
Quisiera saber si estoy haciendo bn y que otros tips me pueden dar?
Tambien quiero saber si me recomiendan esos 2 suples que quiero probar? Cuanto debo consumir por dia? Si debo cambiarle alguna cosita a la dieta? Si es mucho cardio, etc? Se lo agradeceria