ganar volumen muscular

[sparta46]

cual de sto dos producto es mejor para subir, el iso cell de bestprotein o el mass tech de muscletechs,si podria tomar aminoacidos o glutamina en periodo de subir de peso y masa muscular me pueden ayudar gracias

 

[cubati]

seguramente si haces la pregunta con una mejor ortografia, poniendo comas y tal, obtendras respuestas