Ganar peso

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11adri11

New member
Hola, acabo de empezar a ir al gimnasio, soy delgado y me gustaria ganar peso y masa muscular consejos de que marca de proteinas comenzar a tomar
gracias
 
Ponte a comer bien y mucho mas y deja de pensar en suplementos por los siguientes 6 meses ...
 
joe macho, no has empezado y ya estas hablando de tomar un bote de proteinas.. es lo mismo de siempre que pensais que eso es lo que te hara crecer y engordar... come mucho y ya esta ahora a principio se sube con nada...
 
danisanblas dijo:
joe macho, no has empezado y ya estas hablando de tomar un bote de proteinas.. es lo mismo de siempre que pensais que eso es lo que te hara crecer y engordar... come mucho y ya esta ahora a principio se sube con nada...
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