hola,
Este es mi primer post.como veis, el tipico primer post de novatos.pero bueno, siempre hay un comienzo.
Tras muchos años intentando abandonar mi delgadez, ahora por fin parece que estoy avanzando.Se debe a mi dieta.Como mucho, cosa que no habia hecho hasta ahora, y con una dieta basada en carbohidratos y protes.
El problema es que, aunque mis pequeños musculos esten empezando a responder al fin, tambien lo esta haciendo mi tripa, aumentando en grasa.Eso es algo que jamas imagine que pasaria ya que soy el clasico ectomorfo.
Asi que, como es posible encontrar un balance? Entreno casi todos los dias de la semana.Y no como basura.Solo arroz,atun,carne y verduras.
Para ganar masa hay que comer mucho, pero esto a su vez me genera grasa
Ahora que por fin avanzaba
Ideas?
Este es mi primer post.como veis, el tipico primer post de novatos.pero bueno, siempre hay un comienzo.
Tras muchos años intentando abandonar mi delgadez, ahora por fin parece que estoy avanzando.Se debe a mi dieta.Como mucho, cosa que no habia hecho hasta ahora, y con una dieta basada en carbohidratos y protes.
El problema es que, aunque mis pequeños musculos esten empezando a responder al fin, tambien lo esta haciendo mi tripa, aumentando en grasa.Eso es algo que jamas imagine que pasaria ya que soy el clasico ectomorfo.
Asi que, como es posible encontrar un balance? Entreno casi todos los dias de la semana.Y no como basura.Solo arroz,atun,carne y verduras.
Para ganar masa hay que comer mucho, pero esto a su vez me genera grasa
Ahora que por fin avanzaba
Ideas?
