Ganancia muscular MINIMA

[Ronie C]

Queria preguntar algo que me gustaria saber...

Todos sabemos que la ganancia muscular depende de varios factores, a saber: nutricion, descanso, constancia, y genetica.

Bueno, queria insistir en el factor de genetica. Siguiendo una buena dieta, con buena suplementacion, constancia en el gimnasio y demas, cual es el limite que pone la genetica?
me explico. Teniendo la genetica "mala" para ganancia muscular, ¿Que cuerpo podemos conseguir sin acudir a quimica insana(hormonas)? Es decir, si alguien es delgado, y tiene mala genetica para hipertrofia, que cuerpo llegara a tener y se frenara ahi.

Poned ejemplos de personas con ese cuerpo. En mi opinion, creo que cualquier persona puede llegar a tener el fisico de deportistas como sergio ramos, por poner un ejemplo.

Un saludo

 

[danisanblas]

seguramente lleges a mejor cuerpo que el de sergio ramos cristiano ronaldo.. con el paso del tiempo, eellos hacen pesas pero se dedican al futbol asique las ganancias no pueden ser mayores , porque gastan muchas calorias entrenando y jugando, por l otanto seguramente tengas mejor cuerpo que ellos por muy mala genetica...

 

[Aeromir13]

Creeme he visto gente muy delgada volviendose enormes, todo es constancia, los limites de forma natural son bastante altos, no te compares con Sergio Ramos por dios !!! Aspira a mas !!

 

[Ronie C]

jajajajaja lo decia por poner un ejemplo de un tio fuerte y deportista! muchas veces me pregunto si todos los gigantes de mi gimnasio algun dia fueron flacos JAJAJAJA