ganador de peso + bcaa.. ayuda !!

[aldo 23]

hola la cuestion es que soy un poco delgado (pero no tanto , tengo lo mio) , y un vendedor me recomendo ganador de peso + bcaa, para aumentar masa muscular.... queria preguntar si esta bien esta combinacion de suplementos o me recomiendan alguna otra....
gracias

 

[AsesinoDeLeyendas]

no mencionas qe suplementos son, ni si comes bien!!

 

[boxingfactory]

hola la cuestion es que soy un poco delgado (pero no tanto , tengo lo mio) , y un vendedor me recomendo ganador de peso + bcaa, para aumentar masa muscular.... queria preguntar si esta bien esta combinacion de suplementos o me recomiendan alguna otra....
gracias

Un gainer(hidratos 50-60% + prote 30-40%) con creatina para antes y después del entreno. La prote que lleva el gainer ya lleva suficientes bcaa's.Es preferible que tomes un multivit por las mañanas.
Otra opcion es un celular(hidratos + creatina) para antes y después del entreno y una prote media hora después y por la noche.
Desayuna mucho y bien...