Galletas EROSKI sin sal ni azucares

Hay lo llevas:

harina integral de trigo 69%, fibra vegetal, grasa vegetal (girasol, palma) semillas de sésamo y lino 5%, fructosa, salvado de trigo, proteína de soja, gasificantes: bicarbonatos sódico y amónico, emulgente: lecitina de soja, germen de trigo 0,1%, aromas, antioxidantes: E-223 y extractos naturales de tocoferol.
 
Me imagino que sabrán similar a las de gullón sin azúcar y sin sal. De esas del Eroski lo que no me gusta es que lleve aceite de palma, que me parece menos sano que el de oliva o girasol alto oléico.

A no ser que tengan un sabor muy pero que muy superior al que tienen las gullón ligera sin azúcar-sin sal, optaría por estas últimas que son mejor nutricionalmente, o a mí me lo parecen:

Por 100 g:

375`37 kcal
11`34 g proteinas
53`71 HC de los cuales azúcares 1`50 g y 12`79 g de Almidón
12`79 de grasas, de las cuales saturadas 1`28g, monoinsaturadas 10`10, poliinsaturadas 1`41, colesterol < 5mg (inapreciable)
18`25 g fibra alimentaria
0`004 g Sodio

Ingredientes: harina integral de trigo, fibra vegetal, aceite vegetal (girasol alto eleico), semillas de sésamo y lino 5%, leche desnatada en polvo, salvado de trigo, harina de soja, proteina de soja, gasificantes, emulgentes, aromas y antioxidantes.

Eso si, de sabor, soso soso pero bueno, mezcladas con la leche o con unas natillas se disimula bastante y son mejores que la mayoría de galletas que hay en el mercado.

Fotito:
images
 
toni8 dijo:
Prueba las de avena del mercadona lo malo que llevan algo de choco y seguro ke eso le hace subir las calorias ,pero estan de puta madre
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Dios... cómo es que no ví este comentario la vez que ví el post...

Las galletas de avena y chocolate del mercadona están buenísimas, por cada 3 tienes una sensación similar a un orgasmo; nutricionalmente no son la hostia..., pero de vez en cuando están cojonudas...

Saludos
 
MetaGold...¡Qué ganas de esas galletas al leerte! Cuando vaya al Mercadona seguro que caen... ¡Para comérmelas de tres en tres, ja, ja! Así da gusto ponerse a desayunar.
 
mop dijo:
MetaGold...¡Qué ganas de esas galletas al leerte! Cuando vaya al Mercadona seguro que caen... ¡Para comérmelas de tres en tres, ja, ja! Así da gusto ponerse a desayunar.
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mpo si te las vas a pillar potea una foto para saber cuales son !!!! please y el valor nuricional si no es mucho pedir!!! gracias
 
Yo es que hace mucho que no compro..., el problema es que tenian muchas grasas saturadas(azúcares creo que pocos relativamente) debidos al azucar

Por cierto, mi nick es Metalgod..._latigo2_

Saludos
 
las del mercafona lo bueno es ke tienen bastantes proteinas y energia desde luego dan te tomas 5 o 6 y te dejan bastante lleno
 
MetalGod dijo:
Yo es que hace mucho que no compro..., el problema es que tenian muchas grasas saturadas(azúcares creo que pocos relativamente) debidos al azucar

Por cierto, mi nick es Metalgod..._latigo2_

Saludos
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_comorr_ ¡Me comí la "l" con la emoción del momento! ¡Usted perdone!

Y sí, cuando las tenga pondré su información nutricional y una fotillo, si no lo ha puesto nadie antes, claro... (Y no miro a nadie _lengua_)
 
El problema numero uno de estas galletas, me da a mi, que va a ser el ig, que sera alto, supongo.

Por lo demas, lo veo bien. Aunque no creo que superen en calidad a las de avena del mercadona, jejejejeje
 
Juancar dijo:
El problema numero uno de estas galletas, me da a mi, que va a ser el ig, que sera alto, supongo.

Por lo demas, lo veo bien. Aunque no creo que superen en calidad a las de avena del mercadona, jejejejeje
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Lo tuyo con la avena es para mirárselo, jodío.
 
Aquí os pongo las mejores galletas comerciales que podeís encontrar, no es mio, lo he sacado de otro foro, pero bueno...

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(1)

Gullón - Sin Gluten
María Integral
Apta para celíacos
Sin huevo, sin frutos secos, sin lactosa/leche.

600 gramos

Lugar = Carrefour
Precio = 2.30 euros


Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 453.7 Kcal
Proteinas = 6 g
Hidratos = 65 g
Azucares = 18 g
Grasas = 18.7 g
Saturadas = 1.9 g
Fibra = 4.6 g
Sodio = 0.4 g


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(2)

Gullón - diet-fibra
Sin azúcares
Prebiotica 23% Fibra
Sin Colesterol

500 gramos

Lugar = Eroski
Precio = 2.15 euros


Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 354 Kcal
Proteinas = 7.1 g
Hidratos = 48.2 g
Azucares < 0.5 g
Grasas = 16 g
Saturadas = 1.6 g
Monoinsaturadas = 12.5 g
Poliinsaturadas = 1.9 g
Fibra = 22.8 g
Sodio = 0.2 g


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(3)

FLORA Digestive
con Folic B

400 gramos

Lugar = Carrefour
Precio = 2.14 euros


Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 445.7 Kcal
Proteinas = 9 g
Hidratos = 73 g
Azucares = 16 g
Almidon = 57 g
Grasas = 13 g
Saturadas = 2.9 g
Monoinsaturadas = 4.6 g
Poliinsaturadas = 5.5 g
Fibra = 4 g
Sodio = 0.7 g


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(4)

Weetabix

Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 338 Kcal
Proteinas = 11.5 g
Hidratos = 68.4 g
Azucares = 4.4 g
Grasas = 2 g
Saturadas = 0.6 g
Fibra = 10 g
Sodio = 0.26 g

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(5)

Equilibre - Cuetara
Fibra Integral Digestive + Soja
3 cereales: Trigo, Avena y Centeno

600 gramos

Precio = 2.20 euros

Etiqueta (por cada 100g):

Valor energético 1856 KJ/442 Kcal

Proteinas 7 g

Hidratos de Carbono 63 g
(de los cuales)
Azúcares 19 g
Almidón 44 g

Grasas 18 g
(de los cuales)
Saturadas 4 g
Monoinsaturadas 12 g
Poliinsaturadas 2 g

Fibra Alimentaria 9 g

Sodio 0.27 g


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(6)


FLORA FRUTA Y FIBRA

137 gramos (11 galletas)

Lugar = Mercadona
Precio = 1.09 euros


Etiqueta (por cada 100g):

Valor energético: 460 Kcal.

Proteínas: 8 gr.

Hidratos de carbono: 70 gr.
--> Azucares: 25 gr.
--> Almidón: 45 gr.

Grasas: 16 gr.
--> Saturadas: 3.6 gr.
--> Monoinsaturadas: 5.6 gr.
--> Poliinsaturadas: 6.8 gr.

Fibra: 3 gr.

Sodio: 0.2 gr.

Vitaminas: B6 (0.8 mg)*
ácido fólico (80 microgramos)*
B12 (40 microgramos)*

* 40% de la cantidad diaria recomendada.


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(7)

Hacendado - Digestive avena

775 gramos

Lugar = Mercadona

Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 470.4 Kcal
Proteinas = 7.57 g
Hidratos = 66.28 g
Azucares = 19.64 g
Grasas = 19.22 g
Saturadas = 2.2 g
Monoinsaturadas = 14.29 g
Poliinsaturadas = 2.73 g
Fibra = 4.32 g
Sodio = 0.27

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(8)

Gullón - Diet Nature, sin azúcar
Doradas al horno

330 gramos

Lugar = Eroski
Precio = 2.15 euros


Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 444 Kcal
Proteinas = 7.2 g
Hidratos = 67 g
Azucares < 0.5 g
Grasas = 19.1 g
Saturadas = 1.9 g
Monoinsaturadas = 14.9 g
Poliinsaturadas = 2.3 g
Fibra = 3.6 g
Sodio = 0.16 g

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(9)

FONTANEDA - Digestive Avena
61% cereal y fuente de FIBRA

300 gramos

Lugar = Eroski
Precio = 2.02 euros


Etiqueta (por cada 100g):

Energia = 477 Kcal
Proteinas = 7.9 g
Hidratos = 62.5 g
Azucares = 23.6 g
Grasas = 21.7 g
Saturadas = 9.5 g Shocked
Fibra = 5.5 g
Sodio = 0.4 g

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(10)

Linea V , complet3
Hacendado

Energia = 458 Kcal
Proteinas = 5.8 g
Hidratos = 67.6 g
Azucares = 23.9 g
Grasas = 17 g
Saturadas = 8.3 g
Monoinsaturadas = 6.7 g
Poliinsaturadas = 2 g
Fibra = 7.6 g
Sodio = 0.4 g

Por cierto moderadores, no me funciona el modo avanzado...desde el primer día que tengo esta cuenta.
 
sergio, sobre esas galletas, además de la tabla nutricional me interesa los ingredientes de las mismas, pero como la lista no es tuya, tomo nota y me iré fijando cuando vaya a la compra... ¡Me encanta cotillearme la sección de galletas y cereales por si encuentro alguna "ganga"!
 
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