FullBody o Torso-Piernas?

[KevinD]

¿Qué rutina recomiendan a seguir, 2 días por semana en definición?
Fullbody de 2 días
o Torso-Piernas

 

[Matraka]

torso un dia,pierna otro y fullbody el ultimo,asi son 3 dias

 

[yandrack]

Fullbody 2 días, Lunes y Jueves por ejemplo

PD: sólo puedes ir 2 días?

 

[MaReK2]

Suponiendo que solamente puedas ir dos días a la semana, yo haría fullbody.

Saludos

 

[pronador]

Suponiendo que solamente puedas ir dos días a la semana, yo haría fullbody.

Saludos

+1

 

[kruz70]

si puedes ir dos dias solamente como te han comentado los compañeros haria fullbody asi trabajaria todo el cuerpo dos veces en semana,otra cosa lo que debes vigilar es la dieta para definicion

 

[KevinD]

que tal esta?

salu2