Fuerza e intensidad en el entrenamiento.

[iltalentino]

buenas!!mi problema es el siguiente:mis entrenamientos hasta hace unos meses eran muy intensos, entrenaba con muchas ganas, fuerza y al final del entreno terminaba supercongestionado.
Pero desde hace unos 3 meses no puedo entrenar con la misma intensidad, me falta esa vitalidad y fuerza que tenia anteriormente,me canso mas .... y por consiguiente noto que mis mejoras han disminuido.
He pensado que quizas me venga bien tomar algun multivitaminico, pero tambien me han recomendado Zma y tribulus.
¿ Qué me recomendais vosotros y de que marcas?

 

[Swordstalker]

Empieza con vitaminas, para que no te hagas dependiente tan pronto, te recomiendo vitamina b

 

[iltalentino]

oks muchas gracias y del tribulus y zma que opinas¿? son efectivos o es tirar dinero¿?

 

[gumarelo888]

si tienes mas de 25 años puedes probarlos, sino no sirven..

 

[KOUROS]

Yo usaría un pre. Con ellos siempre entrenas de Luxe.

 

[JIMENEZES]

pues si estas cansado yo iria al medico , a ver si vas a tener algun deficit nutricional.. quitando eso , pues usa un pree

 

[Shocker]

oks muchas gracias y del tribulus y zma que opinas¿? son efectivos o es tirar dinero¿?

Para mi fue tirar el dinero

 

[iltalentino]

que es un pre¿?

 

[gumarelo888]

pues si estas cansado yo iria al medico , a ver si vas a tener algun deficit nutricional.. quitando eso , pues usa un pree

animal pak+pre entreno, no te puede ir mal con eso!

 

[tiger18]

probaste a tomarte un descanso? un par de semanitas y despues una rutina de fuerza. a mi me pasaba algo parecido y me vino muy bien

 

[iltalentino]

también puede ser eso que yevo unos 2 años sin tomarme ni una semanita de descanso....puede venirme bien muchas gracias!!

 

[KOUROS]

que es un pre¿?

Un producto preentrenamiento......