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Tengo una duda cuando se hace fondo de pararelas para trabajar pecho son con los "palos o barras" abiertos o cerrado, uno es triceps y otro pecho es que no me fio de cuando hago la rutina de pecho si hago también triceps por equivocarme
Los fondos para pecho es agarre afuera, recuerda mirar para abajo cuando bajas y mirar hacia arriba cuando subes
Paralelas es mas cerrado y con los codos mas cerrados tambien
Saludos
