Fitness de musculacion y flexiones

[naturo_huzumaki]

Hola, muy buenas.
Me gustaria saber si las clases de fitness de musculacion como Body Pump y Body Combat sirven para algo (volum o fuerza)?
tambien quiero saber que ganaria haciendo 112 flexiones seguidas diarias, si fuerza o volumen.

 

[Ares7]

trol y de los malos , mas malo que asekas , bruce and company

 

[JaJoMarston]

azlas lentas nano sovretodo sentimiento muscular

pd: mantente ROCOSO shur

 

[Bruce2]

Ya se estan metiendo conmigo pggg