Físico de Sergio Maravilla Martínez

[toni bd777]

Hola a todos, quería que dierais vuestra opinión acerca del cuerpo del boxeador argentino maravilla martinez, ya que es el tipo de físico que me gustaría tener en un futuro puesto que soy delgado y no creo que pueda desarrollar un tamaño de fisicoculturista sin utilizar esteroides.Sabriais decir si este tipo es ectomorfo o mesomorfo?Ah, y cuantos años de entrenamiento y dieta necesitaria para conseguirlo. Tengo 18 años , mido 1,79 y peso apenas llego a los 60kg.A pesar de mi delgadez, tengo un aspecto un poco "fibrado" puesto que carezco de grasa y siempre he sido agil, el problema es que tengo poca masa muscular.Por favor denme algún consejo! gracias...

 

[El Tigre]

Por cierto, no entiendo que carajos es toda esa mierda de publicidad que tiene el foro..


Acatá el Ipad taqataca que te lava el orto en el bidet franzuá, etcétera..



Yo comprendo que se trata de publicidad que ni leo, pero vamos, algo tienen que que tener en España para cortarla.

 

[El Tigre]

Hola a todos, quería que dierais vuestra opinión acerca del cuerpo del boxeador argentino maravilla martinez, ya que es el tipo de físico que me gustaría tener en un futuro puesto que soy delgado y no creo que pueda desarrollar un tamaño de fisicoculturista sin utilizar esteroides.Sabriais decir si este tipo es ectomorfo o mesomorfo?Ah, y cuantos años de entrenamiento y dieta necesitaria para conseguirlo. Tengo 18 años , mido 1,79 y peso apenas llego a los 60kg.A pesar de mi delgadez, tengo un aspecto un poco "fibrado" puesto que carezco de grasa y siempre he sido agil, el problema es que tengo poca masa muscular.Por favor denme algún consejo! gracias...

atate las manos detrás de la espalda y hacé lo de Nicolino Locche

 

[agomez]

Cualquier tipo agarra músculo haciendo los básicos. Si es de natural gordo, se queda gordo y musculoso. Si es de natural magro, se queda magro y musculoso.

Tampoco precisa levantar 300 k en sentadilla, basta con hacerlas completas en forma regular y con cargas progresivas

 

[javirub]

No te marques objetivos, dalo todo de ti y comparate contigo mismo y tus avances, puede que no llegues a estar así nunca, o puede que llegues a estar así y consigas incluso estar mejor, obviamente que sin esteroides no vas a conseguir un cuerpo de culturista pro, por que ni los mejores genes del mundo lo harían, así que tu dalo todo de ti, y si ves que has alcanzado tu limite y sigues queriendo mas, pues te planteas usar otros métodos para ganar mas volumen, pero mientras, come bien, entrena bien, duerme bien y informate sobre dietas, entrenamientos y todo eso

 

[toni bd777]

ok, muchas gracias