Buenas tardes!! Tengo una duda que prefiero exponerosla y que me aconsejeis.
Acabo de empezar una rutina torso-pierna de volumen en el gim. En mi rutina anterior siempre al finalizar la sesión de levantamiento de hierros metía 30minutos de cardio.
Pero claro Ahora los mismos días de Gim practico MMA Por las tardes y tenemos unas fases de cardio bastante considerables.
Mi duda es, ¿Dejo de meter cardio en el gimnasio (ya que los hago en mma) porque sino sería excesivo en volumen?
Hacer cardio 2 veces por día creo que es de locos, y más queriendo ganar volumen...
Gracias gente!!!
Acabo de empezar una rutina torso-pierna de volumen en el gim. En mi rutina anterior siempre al finalizar la sesión de levantamiento de hierros metía 30minutos de cardio.
Pero claro Ahora los mismos días de Gim practico MMA Por las tardes y tenemos unas fases de cardio bastante considerables.
Mi duda es, ¿Dejo de meter cardio en el gimnasio (ya que los hago en mma) porque sino sería excesivo en volumen?
Hacer cardio 2 veces por día creo que es de locos, y más queriendo ganar volumen...
Gracias gente!!!