Fase de carga

[kuk2000]

Por ciertas razones que no quiero explicar por que me da coraje ya no adquirí el cell mass y adquirí una creatina de ultimate nutrition mi duda es como hacer la fase de carga y de esta cuantas tomas hay que hacer???.... Gracias y saludos

 

[Bruce2]

no tienes que hacer fase de carga,

 

[kuk2000]

no tienes que hacer fase de carga,

Y con respecto a las tomas con una sola toma basta??? Hay problema si la tomo con jugo???? Saludos

 

[Bruce2]

creo que con una toma ya basta despues de entrenar.
si, yo almenos lo tomava con un jugo o un aquarius como tu veas

 

[martinluna]

solo con tomar 1 sola ves al dia es suficiente.
ya que el vendedor o el fabricador te dice que hagas una carga tantas veces al dia
para que se te termine pronto.
o si lo prefieres bien tomate 2.5 gr. antes y despues de tu entrenamiento.
suerte