dorian-yates
la sombra
creo que eso seria imposible ya que una de las prioridades para evitar que los musculos se acostumbren a el estimulo que se le proporciona al entrenar es el cambiar yo ya entreno instintivo y me va bien cambio series repeticiones ejercicios el orden ect ect......... segun me levante ese dia y os aseguro que variar es de lo mejor que se puede hacer venga saludos a todos