Extracto de te verde

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gasusu

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Funciona de verdad? alguien que lo haya probado y le haya ayudado a reducir grasas?.
Yo soy nervisoso de naturaleza y bastante activo y no me gusta tomar estimulantes, te puedes notar mas nervioso al tomarlo o sera como si te bebieras una simple coca cola.
 
Yo solo he probado el te rojo. NO se si seran iguales o no, pero te puedo decir, que el rojo, a mi me ponia muy nervioso. Sin duda, la teina esa que llevan,es como la cafeina o peor. Yo tuve que dejar de tomarlo por culpa de eso. Un saludo.__genial__
 
Eso dicen. Pero de ser asi...me imagino que seria mas lento que el caballo del malo... ummmmmm tengo mis dudas, aunque puede que si sea diuretico, pues mis visitas al servicio aumentaron mientras lo tome, y ademas, eran unas ganas de ir, enormes........phhhhhiiiiisstttttt que me meaba encima, vamos.
 
funcionar funciona pero sólo acompañado de una muy buena dieta, por si sólo nada de nada.
 
Hablamos de extracto, no de té de bolsita.

Sí, funciona en cierto grado y es un gran antioxidante, pero es algo difícil de encontrar (creo que Outlet ya no tiene), y en polvo sin encapsular se trata, sin duda, de la cosa con el peor sabor que haya probado en toda mi vida.

Si lo consigues a buen precio creo que es buena idea usarlo.
 
Y pq no mejor té blanco ?? buscar info sobre el té blanco y os sorprendereis, yo lo consumo hace un tiempo ya y esta bastante rico. Lo que nunca he probado es el extracto.

Aunque realmente el té blanco es té verde pero recogido en otra época y cuando lleva pocos dias brotando.

Un saludo.
 
gasusu dijo:
Funciona de verdad? alguien que lo haya probado y le haya ayudado a reducir grasas?.
Yo soy nervisoso de naturaleza y bastante activo y no me gusta tomar estimulantes, te puedes notar mas nervioso al tomarlo o sera como si te bebieras una simple coca cola.
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no sirve pra reducir grasa es bueno como antiaoxidante nada mas y nada que ver comparado con la coca.
saludos
 
COBRA dijo:
no sirve pra reducir grasa es bueno como antiaoxidante nada mas y nada que ver comparado con la coca.
saludos
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No estoy de acuerdo contigo, además de llevar un antioxidante COJONUDO, tiene EGCG, el cual ayuda a aumentar el metabolismo hasta un 20 %, que no está nada mal, todo dependiendo de la cantidad de EGCG.

Cito un texto de una web:
"Otra ventaja del extracto verde del té es metabolismo creciente, y por lo tanto, pérdida del peso. El té verde tiene cafeína, y puede ser que estés inclinado pensar que es qué levanta el índice del metabolismo, y da más energía. Sin embargo, un estudio fue hecho donde la misma cantidad de cafeína que se encuentra en té verde fue introducido al cuerpo. El resultado era que el ritmo cardíaco aumentó, pero el metabolismo no; el cafeína solamente tenía un diverso efecto. De hecho, los estudios han demostrado que el extracto verde del té levanta el metabolismo, pero NO el ritmo cardíaco, que hace más seguro que algunos otros suplementos herbarios de la pérdida del peso."



Un saludo.
 
valetudo dijo:
No estoy de acuerdo contigo, además de llevar un antioxidante COJONUDO, tiene EGCG, el cual ayuda a aumentar el metabolismo hasta un 20 %, que no está nada mal, todo dependiendo de la cantidad de EGCG.

Cito un texto de una web:
"Otra ventaja del extracto verde del té es metabolismo creciente, y por lo tanto, pérdida del peso. El té verde tiene cafeína, y puede ser que estés inclinado pensar que es qué levanta el índice del metabolismo, y da más energía. Sin embargo, un estudio fue hecho donde la misma cantidad de cafeína que se encuentra en té verde fue introducido al cuerpo. El resultado era que el ritmo cardíaco aumentó, pero el metabolismo no; el cafeína solamente tenía un diverso efecto. De hecho, los estudios han demostrado que el extracto verde del té levanta el metabolismo, pero NO el ritmo cardíaco, que hace más seguro que algunos otros suplementos herbarios de la pérdida del peso."



Un saludo.
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En parte tienes razón pero no en todo
Según las investigaciones "El extracto de té verde (GTE) mejora la capacidad de resistencia y aumenta la oxidación de lípidos en el músculo pero de los ratones ", fue conducido por Takatoshi Murase, Satoshi Haramizu, Akira Shimotoyodome, Azumi Nagasawa y Ichiro Tokimitsu, de la citada firma Kao Corp., un fabricante japonés de productos para el cuidado de la salud, que incluyen el té verde.
a unque es difícil extrapolar resultados de ratones a un (ojo) deportista de elite o a un nadador olímpico, los autores del estudio estiman que un atleta que pese 75 kilogramos tendría que beber cerca de cuatro tazas (0,8 litros) de té verde a diario para obtener el efecto detectado en los experimentos. por lo tanto una simple taza no servirá de nada y tomando las 4 tazas ayudaran eso si tomándolas diariamente y acompañado de ejercicios pero mas bien la toman para evitar los radicales libres venden unos te verde ya compuestos con suficiente cafeína para una toma y evitar estar tomando casi un litro
saludos
 
Última edición:
Hola, yo no he dicho que debas tomar solo una taza, yo simplemente comento que si que funciona. Yo realmente me estoy tomando unas 6-7 tazas y la verdad que lo soporto muy bien, aunque tomo té blanco, que realmente es el verde pero con menos teina, tienen creo que la misma concentración de EGCG, pero tiene 3 veces más polifenoles, creo que es una MUY BUENA opción como antioxidante, y acelerador de metabolismo.

Además recomiendo comprar té verde/blanco sin manipulación, osea no el tipico té de bolsitas, pq ese té ya está mas que manipulado y ha perdido todos los nutrientes, propiedades antioxidantes, sabor, etc .... lo compraria en tiendas especializados para ello, solo que el té blanco sale caro ... hay que buscarlo por otros medios.

Un saludo.
 
valetudo dijo:
Hola, yo no he dicho que debas tomar solo una taza, yo simplemente comento que si que funciona. Yo realmente me estoy tomando unas 6-7 tazas y la verdad que lo soporto muy bien, aunque tomo té blanco, que realmente es el verde pero con menos teina, tienen creo que la misma concentración de EGCG, pero tiene 3 veces más polifenoles, creo que es una MUY BUENA opción como antioxidante, y acelerador de metabolismo.

Además recomiendo comprar té verde/blanco sin manipulación, osea no el tipico té de bolsitas, pq ese té ya está mas que manipulado y ha perdido todos los nutrientes, propiedades antioxidantes, sabor, etc .... lo compraria en tiendas especializados para ello, solo que el té blanco sale caro ... hay que buscarlo por otros medios.

Un saludo.
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asi es compa __genial__
 
el extracto de te verde si eleva el metabolismo.
no nos empeñemos en compararlo con te verde, son cosas diferentes, para tomar mediante te verde lo que tomas en una pastilla de 500 mg de extracto de te verde acabarías con cara de tetera.
 
yo en el gimnasio estube viendo una revista y hablaban del te marron como quema grasa alguien sabe algo de eso?
 
Enki dijo:
el extracto de te verde si eleva el metabolismo.
no nos empeñemos en compararlo con te verde, son cosas diferentes, para tomar mediante te verde lo que tomas en una pastilla de 500 mg de extracto de te verde acabarías con cara de tetera.
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Creo que no es para tanto... un poco coñazo puede que sea, pero si te lo dejás preparado y en una botella. Las propiedades se guardan hasta 24 horas +/-

Te cito lo que me comentó una persona en otro foro:

Entiendo que para obtener 1gr de EGCG como mínimo 13gr de hojas de te verde en 1300ml de agua.

Cita:
Values in the database are reported as mg/100g of fresh weight of edible portion of food. Values for beverages were adjusted by their respective specific gravities and are reported as might be served (e.g., mg/100g). Analytical reports typically provided data for tea as infusions. The practice of brewing tea infusions varies in different countries and according to individual preferences. Therefore, it is difficult to compare flavonoid data for brewed teas obtained from different sources. Catechin and flavonol contents in tea infusions increased approximately in a linear way with the amount of tea leaves used for brewing. Therefore, all infusion values were standardized to 1% infusion (1g tea leaves/100ml boiling water). These values were calculated using the weight of the tea bag (or loose tea leaves) used to make the infusion. Adjustment for brewing time was not undertaken as a majority of tea flavonoids are extracted into the infusion after only short brewing times and do not increase substantially with extended brewing times (Arts et al., 2000; Hertog et al., 1993). Values for tea are given as mg/100g (100ml) of tea infusions (as consumed). A separate table for flavonoids in dry tea (mg/100g of dry tea leaves), previously included in the 2003 release, is repeated here for the convenience of the user. For most of these entries, the values for dry teas were back-calculated from the values for tea infusions. There are no changes to this table in this release. This table will help in comparing the flavonoid content of different kinds of teas.

Aqui tienes el cálculo:

"Si queremos 1000mg de EGCG, con los datos anteriores...

Cita:
The USDA database tells us that brewed loose-leaf green tea contains 77.81 milligrams of EGCG per 100 grams of infusion.
1000/77.81 = 12,85gr = ~13gr de hojas de té verde

Cita:
Decaffeinated green tea, however, contains 66 percent less EGCG—only 26.05 mg/100 g.
1000/26.05 = 38,39gr = ~40gr de té verde descafeinado

Cita:
For green tea that comes ready to drink in a can or bottle, the news is even worse: its EGCG count is a measely 3.96 mg/100 g
1000/3.96 = 252,53gr = ~250gr de té verde en lata o botella

Cita:
Bringing up the rear is instant green tea, which barely registers with an EGCG count of 0.45 mg/100 g (decaf instant) or 0.49 mg/100 g (regular instant).
1000/0.45 = 2222,22gr = ~2.2kg de té verde instantáneo descafeinado
1000/0.49 = 2040,82gr = ~2kg de té verde instantáneo

Mínimo ~13gr (si utilizas directamente hojas de té), máximo ~2.2kg (si utilizas té verde instantáneo descafeinado) para obtener 1gr de EGCG.
"
 
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