spyfit
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Voy hablar por mi y por mis resultados porque hay muchos casos que son distintos al mio.
Estoy encantado con la creatina. No por los resultados de volumen, si no porque podía entrenar hora y media que mi cuerpo se recuperaba entre serie y serie.
Bien, llevo un año tomándola y me a afectó al cabello. Se me estaba cayendo por la zona de la coronilla muchísimo.
Llevo tres meses sin tomarla y la caída de ha detenido.
Ahora viene el problema. Me falta combustible
. He tenido que bajar los pesos porque no podía. La hora de entrenamiento se me hace eterna, con resultados negativos a nivel de estética en el cuerpo.....
Ya sé que puedo sustituirla con una alimentación correcta, pero comer la misma creatina que continente una cucharada de creatina se me hace casi imposible por muchos factores.
La pregunta es: existe algo que pueda suplir esta sustancia?
Muchas gracias a todos
Estoy encantado con la creatina. No por los resultados de volumen, si no porque podía entrenar hora y media que mi cuerpo se recuperaba entre serie y serie.
Bien, llevo un año tomándola y me a afectó al cabello. Se me estaba cayendo por la zona de la coronilla muchísimo.
Llevo tres meses sin tomarla y la caída de ha detenido.
Ahora viene el problema. Me falta combustible
. He tenido que bajar los pesos porque no podía. La hora de entrenamiento se me hace eterna, con resultados negativos a nivel de estética en el cuerpo.....
Ya sé que puedo sustituirla con una alimentación correcta, pero comer la misma creatina que continente una cucharada de creatina se me hace casi imposible por muchos factores.
La pregunta es: existe algo que pueda suplir esta sustancia?
Muchas gracias a todos