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Es por falta de oxigenación en la sangre, una baja saturación, probablemente le des poco al cardio o simplemente el peso que estabas levantando era considerable. En cualquier caso la única solución real es entrenar tu capacidad cardiovascular y entrenar tus pulmones, el ejercicio que mejores resultados da en este aspecto es la natación, ya que aprendes a regular tu respiración y tu cuerpo a administrar el oxígeno de una manera mucho mas racionada.
No es la tensión, el azucar o los vientos saharianos, saludos.
Sin animo de ofender, creo que eso SOLO deberia decirlo un medico despues de examinarlo. Estamos en un foro, no en una consulta, no podemos dar un diagnostico asi como asi. Imaginate que fallas, el deja de preocuparse, y realmente tiene un problema?
Por supuesto, consultarlo con un médico es obvio, pero ya le adelanto yo lo que le van a decir, el mareo se lo produce la falta de oxígeno y no tiene porque sufrir ninguna patología, es pura fisiología.
Otra cosa sería que esos mareos le dieran sin venir a cuento, en estado de reposo u otras situaciones, pero tal como lo describe es falta de saturación en sangre de O2. SU cuerpo demanda oxígeno por el sobreesfuerzo que esta realizando y no tiene capacidad respiratoria para cubrirlo.
De echo es un síntoma de lo abandonado que tiene el cardio unido al fumeteo, me gustaría que respondiera y dijera si no es así, en cuanto al médico, le mandará una aspirometría, le tomará la oxigenación de la sangre y si lo cree oportuno le harán una gasometría que consiste en un análisis de sangre proveniente de la arteria, suelen pinchar en la muñeca y es bastante doloroso.
De echo es un síntoma de lo abandonado que tiene el cardio unido al fumeteo, me gustaría que respondiera y dijera si no es así, en cuanto al médico, le mandará una aspirometría, le tomará la oxigenación de la sangre y si lo cree oportuno le harán una gasometría que consiste en un análisis de sangre proveniente de la arteria, suelen pinchar en la muñeca y es bastante doloroso.
Hola gente! estoy más que preocupado rayadete, porque llevo unos dos años entrenando en serio y en el último GYM llevaré unos cuatro meses y la verdad, me lo tomo bastante en serio y se nota algo más que en casa, amén de que la pierna la trabajo y en casa es más complicado...
Bueno, el tema que me preocupa es que después de entrenar, o sea, tras una serie de press de banca, biceps o lo que sea, me mareo unos 2-3 segundos y me siento cansadísimo, dura sólo 2-3 segundos, pero a veces tengo que apoyarme, aunque NO ha llegado nunca al extremo de caerme ni de casi caerme, pero es como si durante 2-3 segundos casi me faltase el aliento y me marease, son mareos pequeños, pero los odio y siempre me ha pasado, aunque más en el GYM que en casa porque lógicamente entreno más fuerte.
¿Esto es normal o es por el tabaco? ¿a alguien más le pasa? según mis amigos es normal y es por el esfuerzo, dicen que también les pasa a muchos y ni siquiera fuman ni menos aún beben alcohol.
Mil gracias por leerme y/u opinar y un saludo!
PD: Descanso y como bien y sano.