Estoy liado, recomendaciones porfa

[pedromc1789]

Siiiiiiiiiiiiiiii, pero lo que le queremos decir, es que con su edad, que se deje de suplementos y leches, que coma y que coma sano, y punto. Su cuerpo y su bolsillo se lo agradecerán.
Los suplementos son eso, lo que su nombre indica, un suplemento a una buena dieta, un complemento, pero no la base de la dieta.
Y como dice Roxorx90, si preguntas, y te dan consejos, y encima te enfadas... pues no preguntes y haz lo que quieras.
Ahhh!!!! y como ya te dije... no te sulfures, que además no es bueno para los músculos!!!!

 

[lechianos]

Siiiiiiiiiiiiiiii, pero lo que le queremos decir, es que con su edad, que se deje de suplementos y leches, que coma y que coma sano, y punto. Su cuerpo y su bolsillo se lo agradecerán.
Los suplementos son eso, lo que su nombre indica, un suplemento a una buena dieta, un complemento, pero no la base de la dieta.
Y como dice Roxorx90, si preguntas, y te dan consejos, y encima te enfadas... pues no preguntes y haz lo que quieras.
Ahhh!!!! y como ya te dije... no te sulfures, que además no es bueno para los músculos!!!!

la mala leche influye en el aumento de masa muscular? y qué suplementos recomendais para evitar este efecto??

_comba_

por dios, que nadie conteste a mi pregunta xDDDDD

si quieres ganar masa muscular... come, entrena, descansa, ... y si aún no te has comprado el mass gainer... evítalo, si te pillas unos saquitos de azúcar, te sale más barato
si no te va eso de comer mucho (porque no te entra...) mira en los hilos, hay algunas recetillas muy buenas de pastelitos y batidos caseros muy buenas

 

[pedromc1789]

la mala leche influye en el aumento de masa muscular? y qué suplementos recomendais para evitar este efecto??

_comba_

por dios, que nadie conteste a mi pregunta xDDDDD

si quieres ganar masa muscular... come, entrena, descansa, ... y si aún no te has comprado el mass gainer... evítalo, si te pillas unos saquitos de azúcar, te sale más barato
si no te va eso de comer mucho (porque no te entra...) mira en los hilos, hay algunas recetillas muy buenas de pastelitos y batidos caseros muy buenas

Jajaja, no he leido ningún estudio sobre la influencia del mal humor sobre el crecimiento muscular,pero... no te creas, eh!!!!! jajaja. Y para combatirlo... suplementos no se, pero maneras... conozco unas pocas, jajaja.
Eso es lo que le estamos diciendo: COMER, ENTRENAR Y DESCANSAR.