marcomexico
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Hola hermanos! pues aca va mi diario les platicare un poco sobre de mi!
A mis 18 años llegue a pesar 107 y fue la hora que desperte me inscribi al gym haciendo las cosas mal y salia a correr pues bueno baje hasta los 80 y deje el gym y me dedique a correr cosa que todavia hago,suelo viajar mucho por el pais para competencias de 10,21,42km de una manera completamente amateur y por diversion y desde hace un año regrese al gym llevo buen volumen ando en 83 kilos y sigo corriendo.
Solo que llevo parado 3 meses por dos motivos un tatuaje grande que me puse en la espalda y por un accidente que se me disloco el hombro y este lunes apenas regresare al gym con una rutina torso/pierna de seba ahi les platicare como fue el regreso y listo para recibir consejos y ayudandonos entre todos para lograr nuestros objetivos, el mio tener condicion,volumen muscular pero sobre todo estar sano ese es mi principal objetivo no tomo,fumo ni un solo vicio pero me encanta hacer ejercicio saludos hermanos un fuerte abrazo y espero se den sus vueltas por aqui.GRACIAS
A mis 18 años llegue a pesar 107 y fue la hora que desperte me inscribi al gym haciendo las cosas mal y salia a correr pues bueno baje hasta los 80 y deje el gym y me dedique a correr cosa que todavia hago,suelo viajar mucho por el pais para competencias de 10,21,42km de una manera completamente amateur y por diversion y desde hace un año regrese al gym llevo buen volumen ando en 83 kilos y sigo corriendo.
Solo que llevo parado 3 meses por dos motivos un tatuaje grande que me puse en la espalda y por un accidente que se me disloco el hombro y este lunes apenas regresare al gym con una rutina torso/pierna de seba ahi les platicare como fue el regreso y listo para recibir consejos y ayudandonos entre todos para lograr nuestros objetivos, el mio tener condicion,volumen muscular pero sobre todo estar sano ese es mi principal objetivo no tomo,fumo ni un solo vicio pero me encanta hacer ejercicio saludos hermanos un fuerte abrazo y espero se den sus vueltas por aqui.GRACIAS